Stefan Innig – Coaching & Seminare

Auf unserem Weg finden wir Achtsamkeit, Entschleunigung, Wertschätzung, Lebensfreude und Natur. Sie erwerben Strategien zur positiven Veränderung und Entwicklung.

Im schönen Weserbergland biete ich Ihnen Coaching und Seminare bei Stress, Erschöpfung und Überlastung. Beim Coaching werden wir in meiner Praxis in Hameln an Ihren persönlichen Wünschen und Zielen arbeiten und gemeinsam eine Antwort auf Ihre Fragen finden. Dabei liegt der Fokus darauf, zu verstehen, warum wir Verhaltensmustern immer wieder folgen, obwohl diese uns nicht guttun. Sie lernen, Ihre Bedürfnisse und Gefühle zu erkennen durch Achtsamkeit und Bewusstheit und wir finden einen Weg, wie Sie Ihre Bedürfnisse gestalten können. Achtsamkeit meint nicht nur, Verhaltensmuster zu erkennen, sondern auch frei zu entscheiden, einzelne Verhaltensmuster gegebenenfalls zu verändern.

In den Seminaren liegt der Fokus zudem auch auf dem gegenseitigen Zuhören, der gegenseitigen Wertschätzung und Empathie. Das gemeinsame Gehen durch die Natur, das Erleben von Gemeinschaft und mit den eigenen Problemen nicht alleine zu sein ist ein weiterer wesentlicher Baustein.